Tam karın germe (tam abdominoplasti), halk arasında “karın gerdirme” olarak da bilinir; göbeğin üstündeki ve altındaki sarkık cildi alır, ayrışmış karın kaslarını onarır ve göbeği yeniden konumlandırır. Mini ile tam karın germe arasındaki farkı ve iyileşme sürecini ayrı rehberlerde anlattık; bu yazıda New City Clinic, tam karın germenin kendisine odaklanıyor: ameliyatta tam olarak ne yapıldığı, iz, kimlere uygun olduğu ve İstanbul’daki süreç. Ameliyatı anlaşmalı hastanelerdeki plastik cerrahi uzmanları yapar.
İstanbul’da Karın Germe (Abdominoplasti): fiyat, paket ve planlamaTahmini paket fiyatı: 3.500 €Tam karın germe nedir?
Tam karın germede kasıktan göbeğin üstüne kadar uzanan bölgedeki fazla cilt ve yağ alınır, karın ön duvarındaki ayrışmış kaslar kaburgalardan kasık kemiğine kadar dikilerek sıkılaştırılır, kalan cilt aşağı doğru gerilir ve göbek yeni konumunda dışarı alınır. Ameliyat genel anestezi altında yapılır ve genellikle 2–4 saat sürer; hastanede 1–2 gece kalınır.
Kimlere uygundur?
Çoğunlukla gebelik veya belirgin kilo kaybından sonra oluşan, göbeğin hem üstünü hem altını etkileyen sarkık cilt ve karın kaslarında ayrışma (diastasis recti) olanlar için uygundur. En uygun adaylar kilosu sabit olan, sigara içmeyen ya da ameliyattan önce ve sonra birkaç hafta bırakabilecek olan ve yakın zamanda gebelik planlamayan kişilerdir; sonraki bir gebelik kasları ve cildi yeniden gerebilir.
Kas onarımı neden önemli?
Gebelikten sonra karın kasları ortadan ayrışabilir; bu durum egzersizle her zaman düzelmez ve karnın öne doğru çıkık görünmesine yol açar. Tam karın germede ayrışmış kasların yeniden dikilmesi ameliyatın standart bir parçasıdır. Bu onarım beli inceltir ve zayıf karın duvarı hissini azaltabilir.
Göbeğe ne olur?
Tam karın germede göbek yerinde bırakılır, çevresindeki cilt aşağı çekildikten sonra yeni ciltte açılan küçük bir kesiden dışarı alınır. Bu nedenle göbek çevresinde de küçük bir iz kalır. Mini karın germede ise göbeğin yeri değişmez; yalnızca göbek altındaki gevşeklik düzeltilir.
İz nerede kalır?
İz, genellikle iç çamaşırı veya bikininin kapatacağı şekilde aşağıya, bir kalçadan diğerine uzanacak biçimde yerleştirilir. Başlangıçta kırmızıdır ve 12–18 ay içinde solar. Büyük kilo kaybından sonra yanlarda da sarkıklık varsa iz bel yanlarına doğru uzatılabilir (genişletilmiş abdominoplasti). İzin uzunluğu, alınacak cildin miktarına göre muayenede belirlenir.
Liposuction ile birlikte yapılabilir mi?
Uygun olduğunda bel ve bel yanları aynı seansta liposuction ile şekillendirilir. Liposuction yağı alır ama cildi ve kasları sıkılaştırmaz; sorun sarkık cilt ve ayrışmış kaslarsa çözüm karın germedir. Gebelik sonrası memelerde de değişiklik varsa karın germe, meme ameliyatıyla birlikte mommy makeover olarak planlanabilir.
İyileşme süreci
İlk günlerde hafif öne eğik yürürsünüz; ilk günden itibaren kısa yürüyüşler yapmanız istenir. Dren konulduysa birkaç gün içinde alınır. Yaklaşık altı hafta karın korsesi giyilir; masa başı işe genellikle yaklaşık iki hafta sonra dönülür, ağır kaldırma ve yorucu egzersizden altı ila sekiz hafta kaçınılır. Şişlik aylar içinde azalır; son sonuç ve izin olgunlaşması yaklaşık bir yıl sürer. Sigara yara iyileşmesi sorunları riskini belirgin şekilde artırır.
İstanbul’da tam karın germe paket fiyatı
New City Clinic’in 2026 tahmini karın germe paket fiyatı 3.500 €’dur; kesin fiyat, fotoğraflarınız ve hekim değerlendirmesinden sonra yazılı olarak bildirilir. Pakete ameliyat, hastanede yatış, otel konaklaması, transferler, ameliyat sonrası korse ve komplikasyon sigortası dahildir; tahliller ile koordinasyon ve tercümanlık pakette belirtildiği şekilde verilir. Uçak bileti dahil değildir. İstanbul’da yaklaşık 7–10 gün kalmayı planlayın. Türkiye’nin birçok ilinden İstanbul’a direkt uçuş vardır; yurt dışında yaşıyorsanız Almanya, Hollanda, Belçika, Fransa, Avusturya ve İngiltere’nin büyük şehirlerinden de İstanbul’a direkt uçuşlar bulunur.
New City Clinic ile tam karın germe süreci
New City Clinic, T.C. Sağlık Bakanlığı ve HealthTürkiye sistemine kayıtlı yetkili bir sağlık turizmi aracı kuruluşudur. tam karın germe için New City Clinic’e ulaştığınızda önce fotoğraflarınız ve sağlık bilgileriniz hekim tarafından değerlendirilir, ardından size yazılı bir tedavi planı ve kalem kalem fiyat teklifi sunulur. İstanbul’a geldiğinizde havalimanı karşılaması, konaklama, hastane randevuları ve tercümanlık New City Clinic ekibi tarafından organize edilir. İşleminiz Sağlık Bakanlığı onaylı anlaşmalı hastanede, alanında uzman hekim tarafından yapılır; kontrolleriniz ülkenize döndükten sonra da sürer.
İyileşme süreci
1.–2. gün
Hastanede 1–2 gece; hafif öne eğik kısa yürüyüşler.
1.–2. hafta
Dren ve yara kontrolleri; yaklaşık iki hafta sonra masa başı işe dönüş.
6.–8. hafta
Korse süresi biter; cerrah onayıyla ağır kaldırma ve spora dönüş.
12.–18. ay
İz olgunlaşır ve solar; son kontur oturur.
Konaklama ve transfer
New City Clinic, talebiniz doğrultusunda havalimanı–otel–hastane transferlerinizi ve hastaneye yakın anlaşmalı otellerde konaklamanızı organize eder. Refakatçiniz için de aynı düzenleme yapılabilir; ayrıntılar teklifinizde yazılı olarak yer alır.
Bakım önerileri
İlaç ve kontroller
Hekiminizin reçete ettiği ilaçları düzenli kullanın ve planlanan kontrol randevularına gelin.
Sigara ve alkol
İyileşmeyi yavaşlattığı için işlemden önce ve sonra hekiminizin belirttiği süre boyunca sigara ve alkolden uzak durun.
Hareket ve dinlenme
Kısa yürüyüşler dolaşımı destekler; ağır egzersiz ve yük kaldırma için hekiminizin onayını bekleyin.
Ne zaman haber vermelisiniz?
Yüksek ateş, artan ağrı, kızarıklık veya beklenmeyen bir durumda New City Clinic koordinatörünüze hemen ulaşın.
Sıkça sorulan sorular
Karın germe ile karın gerdirme aynı şey mi?
Evet. İkisi de abdominoplasti için kullanılan adlardır; “tam” ifadesi göbeğin hem üstünün hem altının düzeltildiğini anlatır.
Tam karın germe diastasis recti’yi düzeltir mi?
Evet. Ayrışmış kasların yeniden dikilmesi tam abdominoplastinin standart bir parçasıdır.
Göbek yeri değişir mi?
Göbek yerinde kalır; çevresindeki cilt aşağı çekildikten sonra yeni ciltte açılan kesiden dışarı alınır.
İz ne kadar uzun olur?
Genellikle bir kalçadan diğerine, iç çamaşırının kapatacağı hizada uzanır; kesin uzunluk alınacak cilt miktarına bağlıdır.
Sezaryen izim varsa ne olur?
İz çoğu zaman aynı hizaya yerleştirilir ve eski sezaryen izi alınan cilt içinde kalabilir; bu muayenede değerlendirilir.
Kilo vermeden karın germe olabilir miyim?
Kilonuzun sabit ve hedefinize yakın olması önerilir. Planlı bir kilo kaybı varsa önce kilo verilmesi sonucu korur.
İstanbul’da kaç gün kalmalıyım?
Yaklaşık 7–10 gün; cerrahın yarayı ve drenleri dönüşten önce kontrol etmesi gerekir.
Ne zaman spora dönebilirim?
Hafif yürüyüşler hemen başlar; ağır kaldırma ve yorucu egzersiz için genellikle altı ila sekiz hafta beklenir.
Tam karın germe kararı, doğru bilgi ve doğru ekiple verildiğinde güvenle atılan bir adımdır. Sorularınız için New City Clinic ekibiyle ücretsiz ön görüşme yapabilirsiniz.
Bu yazı genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için hekiminize danışın.
