Yüksek sesli horlama, eşinizin fark ettiği nefes durmaları, sabah yorgun uyanmak ve gün içinde uyuklamak uyku apnesinin işaretleri olabilir. Tedavi edilmeyen uyku apnesi tansiyon ve kalp sağlığını etkileyebilir, dikkati azaltarak trafik kazası riskini artırabilir. Bu rehberde New City Clinic, İstanbul’da nöroloji uzmanı Uzm. Dr. Sevinç Ümit’in değerlendirdiği uyku testini (polisomnografi), CPAP tedavisini ve halihazırda cihaz kullananlar için CPAP kontrolünü anlatıyor.
İstanbul’da Uyku Apnesi ve Uyku Bozuklukları: fiyat, paket ve planlamaUyku apnesi nedir?
Obstrüktif uyku apnesi, uyku sırasında üst solunum yolunun tekrar tekrar daralması veya kapanmasıyla nefesin durması ya da azalmasıdır. Her nefes durmasında vücut kısa süreli uyanır; bu uyanmaların çoğu fark edilmez ama uykunun kalitesini bozar. Yüksek sesli horlama, partnerin fark ettiği nefes durmaları, sabah yorgunluğu, gündüz uykululuğu ve sabah baş ağrısı tipik belirtilerdir.
Neden önemsenmeli?
Tedavi edilmeyen uyku apnesi tansiyon, kalp ve trafik kazası riskini artırabilir. Gün içindeki uykululuk iş performansını ve dikkati azaltır; özellikle uzun yol araç kullananlar için önemlidir. Fazla kilo uyku apnesi için önemli bir risk etkenidir, ancak normal kilolu kişilerde de görülebilir. Belirtileriniz varsa uyku testiyle durumun netleştirilmesi önerilir.
Uyku testi (polisomnografi) nasıl yapılır?
Tanı, uyku laboratuvarında bir gece yapılan polisomnografi ile konur. Test, laboratuvarın özel bir odasında yapılır; beyin dalgaları, solunum, kandaki oksijen, kalp ritmi ve bacak hareketleri ağrısız olarak kaydedilir. Akşam laboratuvara gelirsiniz, sensörler takılır ve normal uykunuzu uyumanız istenir. Sabah sensörler çıkarılır ve günlük yaşamınıza dönebilirsiniz.
Sonuçları kim değerlendirir?
Kayıtlar, polisomnografi sertifikasına sahip nöroloji uzmanı Uzm. Dr. Sevinç Ümit tarafından değerlendirilir ve sonuçlar size ertesi gün açıklanır. Rapor; apnenin şiddetini, oksijen düşüşlerini ve uykunun yapısını gösterir. Uykusuzluk ve huzursuz bacak sendromu gibi diğer uyku bozuklukları da bu değerlendirmede ele alınır.
Tedavi seçenekleri
Tedavi apnenin şiddetine göre planlanır: CPAP cihazı, kilo verme, uyku pozisyonunun düzenlenmesi veya ağız içi aparat seçenekler arasındadır. CPAP, yalnızca orta veya ağır apnede ya da belirtiler bunu gerektirdiğinde önerilir. Fazla kilonun belirgin bir rol oynadığı durumlarda kilo vermeye yönelik tedaviler de konuşulabilir.
CPAP titrasyonu nedir?
CPAP, uyku sırasında solunum yolunu açık tutan pozitif basınçlı hava cihazıdır; doğru basınç ve uygun maske, tedavinin başarısı için şarttır. Titrasyon çalışmasında uyku laboratuvarında bir gece boyunca basınç ayarlanır ve size en uygun değer belirlenir. Cihaz ve maske seçiminde de yönlendirme yapılır.
CPAP kullanıyorsunuz ama hâlâ yorgun musunuz?
Cihazı kullandığınız halde yorgunluk sürüyorsa, mevcut cihazınızı getirmeniz önerilir. Kayıtlı kullanım süreleri, kalan apne sayısı ve maske kaçakları incelenir. Ağız kuruluğu, maske sızıntısı veya cihaza alışamama gibi sorunlar için çözüm önerilir. Gurbetçi hastalar için bu kontrol, yaz izninde İstanbul’a gelişle birleştirilebilecek kısa bir programdır.
Kaç gün kalmalısınız?
Muayene, bir gece uyku testi ve sonuçların açıklanması için İstanbul’da genellikle 2–3 gün yeterlidir. Almanya, Hollanda, Belçika, Fransa, Avusturya veya İngiltere’den İstanbul’a doğrudan uçuşlar bulunur. Uzm. Dr. Ümit Türkçe, İngilizce, Almanca, Bulgarca ve Rusça konuştuğundan sonuçları size Türkçe ya da Almanca açıklayabilir. Yazılı raporu yaşadığınız ülkedeki hekiminizle paylaşabilirsiniz.
Teste nasıl hazırlanmalısınız?
Kullandığınız ilaçları bırakmayın ve listesini yanınızda getirin; rahat bir pijama da yanınızda olsun. Test günü kafeinli içecekler ve gündüz uykusu gibi konularda nelere dikkat etmeniz gerektiği ve varsa özel hazırlıklar size önceden yazılı olarak bildirilir. CPAP kullanıyorsanız cihazınızı ve maskenizi getirin.
Fiyat nasıl belirlenir?
Gerekli muayene ve testler (uyku testi, titrasyon, cihaz kontrolü) yakınmalarınıza göre değiştiğinden, fiyat raporlarınız incelendikten sonra ücretsiz, kalem kalem yazılı teklif olarak bildirilir. Uçak bileti dahil değildir.
New City Clinic ile uyku apnesi testi süreci
New City Clinic, T.C. Sağlık Bakanlığı ve HealthTürkiye sistemine kayıtlı yetkili bir sağlık turizmi aracı kuruluşudur. uyku apnesi testi için New City Clinic’e ulaştığınızda önce fotoğraflarınız ve sağlık bilgileriniz hekim tarafından değerlendirilir, ardından size yazılı bir tedavi planı ve kalem kalem fiyat teklifi sunulur. İstanbul’a geldiğinizde havalimanı karşılaması, konaklama, hastane randevuları ve tercümanlık New City Clinic ekibi tarafından organize edilir. İşleminiz Sağlık Bakanlığı onaylı anlaşmalı hastanede, alanında uzman hekim tarafından yapılır; kontrolleriniz ülkenize döndükten sonra da sürer.
Bakım önerileri
İlaç ve kontroller
Hekiminizin reçete ettiği ilaçları düzenli kullanın ve planlanan kontrol randevularına gelin.
Sigara ve alkol
İyileşmeyi yavaşlattığı için işlemden önce ve sonra hekiminizin belirttiği süre boyunca sigara ve alkolden uzak durun.
Hareket ve dinlenme
Kısa yürüyüşler dolaşımı destekler; ağır egzersiz ve yük kaldırma için hekiminizin onayını bekleyin.
Ne zaman haber vermelisiniz?
Yüksek ateş, artan ağrı, kızarıklık veya beklenmeyen bir durumda New City Clinic koordinatörünüze hemen ulaşın.
Sıkça sorulan sorular
Uyku testi ağrılı mı?
Hayır. Sensörler cilde yapıştırılır; kayıt tamamen ağrısızdır.
Uyku testi kaç saat sürer?
Test bir gece boyunca yapılır; akşam gelir, sabah ayrılırsınız.
Sonuçlar ne zaman çıkar?
Kayıtlar nöroloji uzmanı tarafından değerlendirilir ve sonuçlar genellikle ertesi gün açıklanır.
Herkese CPAP gerekir mi?
Hayır. CPAP yalnızca orta veya ağır apnede ya da belirtiler bunu gerektirdiğinde önerilir; diğer seçenekler kilo verme, pozisyon tedavisi veya ağız içi aparattır.
Kendi CPAP cihazımı getirebilir miyim?
Evet. Kayıtlı kullanım verileri, kalan apne sayısı ve maske kaçakları incelenir.
Horlamam uyku apnesi mi?
Her horlama uyku apnesi değildir. Nefes durmaları, gündüz uykululuğu veya sabah yorgunluğu da varsa uyku testi önerilir.
Kaç gün kalmam gerekir?
Genellikle 2–3 gün: muayene, bir gece uyku testi ve sonuçların açıklanması.
Nöroloji uzmanı Almanca konuşuyor mu?
Evet. Uzm. Dr. Sevinç Ümit Türkçe, İngilizce, Almanca, Bulgarca ve Rusça konuşur.
Uyku apnesi testi kararı, doğru bilgi ve doğru ekiple verildiğinde güvenle atılan bir adımdır. Sorularınız için New City Clinic ekibiyle ücretsiz ön görüşme yapabilirsiniz.
Bu yazı genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için hekiminize danışın.
